Si vous ne pouvez pas y assister en personne, plusieurs solutions existent pour suivre la course en direct, que ce soit à la télévision, en streaming ou sur les réseaux sociaux. Voici tout ce que vous devez savoir pour ne rien manquer de cette édition 2025.

Si vous souhaitez encourager un proche ou simplement profiter de l’ambiance, voici les meilleurs spots où vous placer pour voir passer les marathoniens et leur donner un maximum d’énergie !

Les étirements après une séance de running sont essentiels pour la récupération musculaire et la prévention des blessures. Voici leurs principaux bienfaits.

Les points de côté sont une douleur courante chez les coureurs, pouvant nuire aux performances et au plaisir de la course. Comprendre leurs causes et apprendre à les prévenir peut vous aider à courir plus confortablement et efficacement. Qu’est-ce qu’un point de côté ? Un point de côté est

Découvrez comment bien respirer en courant pour optimiser votre endurance et votre efficacité.

Le running est l’un des sports les plus accessibles et efficaces pour améliorer sa condition physique. Que vous souhaitiez perdre du poids, vous remettre en forme ou simplement profiter d’un moment de liberté en plein air, courir est une excellente option. Mais par où commencer ? Voici un guide