PFAS dans les montres de running : les marques à éviter et les meilleurs bracelets sains en 2025

PFAS, c’est quoi exactement ?

Les PFAS, surnommés "produits chimiques éternels", sont une famille de substances utilisées pour rendre les matériaux résistants à l’eau, à la chaleur et aux graisses. Problème : ils sont toxiques, persistants dans l’environnement… et on en trouve dans certains accessoires sportifs, y compris les bracelets de montres de running.

🏃‍♀️ Pourquoi c’est important pour les coureurs ?

Quand tu transpires, que tu portes ta montre tous les jours (souvent H24), tu es en contact direct et prolongé avec le bracelet. Et selon plusieurs études récentes, certains bracelets en silicone contiendraient des traces de PFAS ou d'autres composés fluorés. Une exposition chronique, même faible, peut avoir un impact sur la santé (perturbateurs endocriniens, cancers, etc.).

Étude de l'Université de Notre Dame (décembre 2024) : Des chercheurs ont analysé 22 bracelets de montres intelligentes et de trackers de fitness. Ils ont découvert que les bracelets en fluoroélastomère, comme ceux utilisés par Apple, contenaient des niveaux élevés de PFHxA, un type de PFAS. Sources

🧪 Marques concernées (ou pas) : que faut-il savoir ?

🍎 Apple Watch

• Les bracelets Sport Band sont en fluoroélastomère (fluoro-rubber) – un matériau issu de la chimie des fluoropolymères (potentiellement concerné par les PFAS).
• Pas d’étiquette “PFAS-free” officielle.
• ✅ Alternative : opter pour des bracelets tissés en nylon recyclé ou de marques éthiques (ex : Nomad, BandWerk).

🏃 Decathlon (Kiprun, Coros, etc.)

• La marque ne communique pas clairement sur les PFAS.
• Beaucoup de bracelets sont en silicone ou TPU (thermoplastique), matériaux moins transparents côté composition.
• ✅ Alternative : privilégier les modèles avec bracelet textile (ou cuir végétal).

📱 Xiaomi Smart Band, Huawei & co

• Bracelets par défaut en silicone bas de gamme, très peu d’infos sur les composés chimiques.
• ✅ Alternative : changer le bracelet pour un modèle certifié "non toxique", par exemple ceux de FitStrap, NATO style, ou bracelets en cuir végan.

💡 Comment choisir un bracelet sans PFAS ?

1. Évite le fluoroélastomère (souvent nommé FKM ou fluoro rubber)
2. Privilégie les matériaux recyclés ou naturels : nylon tissé, cuir vegan, textile
3. Choisis des marques transparentes sur leur chaîne de fabrication
4. Regarde si le bracelet est labellisé Oeko-Tex, REACH ou certifié PFAS-free

✅ Sélection de montres running + éthiques (ou alternatives clean)

🧘‍♀️ Conclusion

En tant que coureur·se, on fait attention à sa forme physique, à son alimentation, à son sommeil... alors pourquoi pas aussi aux matériaux qu’on porte tous les jours ? Les PFAS ne doivent pas être une fatalité — il existe déjà des solutions simples et plus saines pour courir léger, sans se polluer.